Hoe creëer ik de beste versie van mezelf ?
20 maart 2017
Mag ik de mens eens vergelijk met een auto ?
Veel mensen besteden maar al te vaak meer zorg aan hun wagen dan aan hun eigen lichaam: ze brengen hem regelmatig naar de garage voor onderhoud en zorgen ervoor dat hij zowel vanbinnen als vanbuiten mooi gepoetst is. Hun lichaam daarentegen krijgt voornamelijk uiterlijke aandacht: kleding, make-up, kapsel en accessoires. Daar wordt veel geld aan besteed, maar de binnenkant, de motor, wordt ondertussen verwaarloosd.
De auto wordt gevuld met het juiste type brandstof, maar de maag met om het even wat. Wanneer er al op voeding wordt gelet, is dat meestal om te vermageren. Zowel brandstof, olie als water worden op het juiste peil gehouden, maar de eigen energiebalans staat ondertussen op een ‘onverklaarbaar’ laag pitje. Ze leven er op los en doen dat zolang ze zich goed voelen…. tot er zich op een dag gezondheidsproblemen voordoen.
Gelukkig beginnen meer en meer mensen te beseffen dat INNERLIJKE RUST, GOEDE VOEDING en BEWEGING heel belangrijk zijn voor lichaam en geest. Een lichaam beschikt over beperkte reserves die soms uitgeput geraken.
Maar wat is voeding precies? Ons lichaam voeden is het voorzien van substanties die het nodig heeft om te groeien en om energie te (ver)krijgen en te behouden. Om gezond, mooi en energiek te zijn is het belangrijk om zo natuurlijk en gevarieerd mogelijk te eten, een positieve levenshouding te hebben en voldoende te bewegen. Daarom geloof ik rotsvast in het Tri Angelo concept. De gouden driehoek van VOELING-VOEDING-BEWEGING, waarbij de drie zijden onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
LEEF JE BESTE VERSIE!
Katleen
(uit: gezond vanbinnen, vanbuiten mooi van Jo Wijckmans)
